美肌アンチエイジングスープレシピBOOKプレゼント

美肌アンチエイジングスープレシピBOOKプレゼント

おいしいのに簡単！食べるスープで美肌になる嬉しい
じぶんMAKE UPプロデューサーSHOKOの美肌アンチエイジング食
自分も家族も大切な人たちのために健康で美しくなるスープレシピをまとめました。

スープ一杯で心もおなかも満たしてくれるスープ

 

美肌アンチエイジングスープとは

スープ一杯でしっかり栄養がとれるよう美肌アンチエイジングに欠かせないたんぱく質や１日に身体が必要とする野菜をたくさん簡単につくることができるスープとなっています。

 

たんぱく質

カラダの細胞や筋肉、臓器、髪、爪、カラダをまるっと作るのに必要です。
たんぱく質不足のダイエットだと筋肉量が減り、代謝が下がってしまうし、肌の新陳代謝も下がるので美肌を保ちことができないのです。
 

野菜

便秘を解消し、カラダの疲れや肌の調子、ダイエットにも必要なミネラル・ビタミンなどの栄養素がたくさんつまっています！

何を選んで食べるかでどれだけカラダの代謝を上げ、デトックスできるかが変わっています。
ヘアメイク、エキスパートオーガニック料理ソムリエとしての視点から、たんぱく質と野菜を美しくなる組み合わせを考え、１週間のスープレシピを作りました。
  • 忙しいひとでも
  • 料理が苦手な人でも
  • 毎日続けられるように

 
簡単に出来るように工夫しました！
 

今食べているものが、未来のじぶんのカラダ・美肌を作っていくのです。
美肌アンチエイジングスープ

しっかり食べて、健康に美しくなる実感を感じてください！
美肌アンチエイジングスープレシピBOOK
朝と夜でしっかり食べてください。
痩せたい時は、スープのみで
しっかり栄養をとりたい方は
体調に合わせて、玄米・パン・ご飯など組み合わせて
食べてください。
色んな味を楽しんでください！
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