たるみ毛穴とは
毛穴が縦長の楕円形（涙型）に広がり始めます。
「肌が今から本格的にたるみ始めますよ」のサイン見逃さないで！！
『たるみ毛穴』は、毛穴自体の問題より加齢による
“顔のたるみ”
そのものが原因であり、
老化減少の始まりなのです。
アナタの毛穴はどのタイプ？
毛穴にもタイプがあります。
それぞれ改善のメソッドが違いますので、カンタンなチェックして、自分にあったお手入れをしてみて下さいね。
タイプ１
□ 生理不順である
□ 運動不足である
□ 肌のスペシャルケア（パック）などはあまりしない
□ 外食が多い（食事に偏りを感じる）
□ タバコを吸う（もしくは吸っていた）
□ 毛穴の開きが気になる箇所を触っても、ベタベタはしていない
□ 毛穴が黒くプツプツと見える
□ 肌にザラつきがある
□ クレンジングは週３回以上、ふき取りタイプを使っている
□ 肌が硬く、ゴワゴワしている
□ 手で肌を良く触る
タイプ2
□ 朝の洗顔と夜のW洗顔は日課である
□ 主に化粧水のみのスキンケアで十分だ
□ あぶらとり紙が欠かせない
□ メイクがくずれやすい（夕方までもたない）
□ 両親（どちらか一方でも）がニキビに悩んでいた
□ ストレスを感じやすい
タイプ３
□ 洗顔はしっかり行っている
□ 肌がざらついたり、ごわつきが気になることがある
□ 冷え性だ
□ 運動不足を感じている
□ 不眠、睡眠不足を感じる
□ メイクしたまま寝てしまう事がある
□ 顔のパーツによってテカリやカサつきが混合している
（Tゾーンのテカリ・口元のカサつき）
タイプ4
□ 毛穴以外にシワ・たるみも気になる
□ 朝起きると、顔に布団や枕の寝後が付いている
□ 顔のマッサージを良くする方だ
□ 急激なダイエットなどで体重が変化した
□ 出産経験がある
□ 毛穴の開きが気になる箇所を触っても、ベタベタはしていない
□ 毛穴の開き方が縦長もしくは楕円
□ 以前はよく日やけしていた(今も日やけしている)
□ 疲れると毛穴が目立つ
□ 前より顔が長くなった気がする
□ たっぷり保湿しても乾燥がおさまらない
タイプ１ 黒ずみ毛穴・メラニン毛穴 タイプ
A 毛穴に黒く汚れが詰まっている・・・・・・・・・・・黒ずみ毛穴（詰まり毛穴）
B 毛穴に汚れがたまっていないのに黒ずんで見える・・・メラニン毛穴
代謝の悪さや過度ケア、紫外線などの強い刺激などによって、メラニンが蓄積されている状態
黒ずみ毛穴タイプのスキンケア
①毎日の基本の洗顔が大切。皮脂をきちんと落としましょう。
A 黒ずみ毛穴（詰まり毛穴）の場合
②それでもざらついてしまう毛穴が詰まってしまうようなら、
ピーリングコスメや酵素洗顔料をプラス。
週に１〜２回お手入れ
③角栓を除去する毛穴パックも効果あり。
注意
刺激が強いので、毛穴パックは２週間に１回クレイパックは週に１回まで！
使いすぎると毛穴がよりひろがってしまいます。
B メラニン毛穴の場合
①正しい洗顔と保湿
②美白化粧品で紫外線ケアをしっかりすることが大切です。
肌に負担がかかるとメラニン色素が増えてしまうのでケアは優しく行うこと。
タイプ２ 皮脂と角質が混じり合って目立つ・・・・・詰まり毛穴
毛穴の中の皮脂線から分泌される皮脂と古い角質とがまじって角栓になる。
主にTゾーンの毛穴に多いのが特徴。
詰まり毛穴タイプのスキンケア
①毎日の基本の洗顔が大切。皮脂をきちんと落としましょう。
②それでもざらついてしまう毛穴が詰まってしまうようなら、
ピーリングコスメや酵素洗顔料をプラス。
週に１〜２回お手入れ
③角栓を除去する毛穴パックを行う。
注意 刺激が強いので、毛穴パックは２週間に１回クレイパックは週に１回まで！
使いすぎると毛穴がよりひろがってしまいます。
古い角質を剥がれやすく美容液も効果的
分解する作用があり、穏やかに毛穴の詰まりを取り去ること。
ピーリング剤は、肌の刺激の優しいAHAなど配合したミルクやジェルタイプの洗い流すものがおすすめ。
タイプ３ 生まれつき皮脂腺の大きいタイプ・・・・・開き毛穴
オイリースキンで赤ら顔ぎみの人に多い。
オイリードライに傾くと敏感になるので注意
開き毛穴タイプのスキンケア
①毛穴広がってきたと感じたら、洗顔後の保湿をしっかり行いましょう。
乾燥により、過剰に皮脂が分泌されている場合が多い。
②ピーリングを行うこと。週に洗い流すタイプ１〜２回お手入れ
真皮のコラーゲンを増やす作用があるので、毛穴のゆるみを防ぐ効果あり。
③レチノールを配合した化粧品をケアに取り入れること。
コラーゲンを増やす働きの強い成分。
④皮脂抑制効果も期待でき、刺激の少ないビタミンC誘導体
イオン導入美顔器でビタミンCのイオン導入も毛穴ケアに効果あり。
⑤セラミド成分の美容液で潤いアップさせる
タイプ４ 加齢にともない涙型の形に広がる・・・・・たるみ毛穴
40歳過ぎるとダントツこちらの悩みが多くなります。
真皮のコラーゲンやエラスチンが老化によって弱まり、
毛穴を支えきれなくなり、涙型に垂れ下がった毛穴。
主に頬に多く見られる。
たるみ毛穴タイプのスキンケア
①たるみ毛穴は「予防」が基本。
②ピーリングを行うこと。週に洗い流すタイプ１〜２回お手入れ
真皮のコラーゲンを増やす作用があるので、毛穴のゆるみを防ぐ効果あり。
③レチノールを配合した化粧品をケアに取り入れること。
コラーゲンを増やす働きの強い成分。
④皮脂抑制効果も期待でき、刺激の少ないビタミンC誘導体
特におすすめ、
リン酸型「リン酸アスコルビル」やAPPS「バルミチン酸アスコルビン酸３Na」と表示されます。
⑤イオン導入美顔器でビタミンCのイオン導入も毛穴ケアに効果あり。
オトナの毛穴ケアの方法試してみてくださいね。
（肌の厚み・老化の進み具合・アレルギーなどの肌は、美容法が変わる場合もあります。）
しっかり改善したい方は、こちらの記事もご参考下さい。
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